Qu'est-ce que l'EFT ou Tapping ?
👉L’EFT est une forme d’acupression, qui permet d’obtenir rapidement des bienfaits intéressants :obtenir une meilleure stabilité émotionnelle,travailler les traumas du passé apprendre à mieux gérer ses émotions et à chasser les émotions négatives.Les principes de l’EFT sont simples à mettre en œuvre. En séance en cabinet , nous initions ensemble le travail mais je vous apprends aussi quels sont des points d’acupression à stimuler pour pouvoir poursuivre le travail chez vous de manière autonome.😉
Comprendre ses émotions et apprendre à les contrôler : c'est la promesse de la méthode EFT, technique de libération émotionnelle.
Libérez-vous de vos émotions négatives grâce à l'EFT
Vous avez une émotivité exacerbée ? Vous n'arrivez pas à entreprendre de vrais changements dans votre quotidien ? Vous ressassez les douleurs passées ou les souvenirs ? Vous avez du mal à dormir ? Ces tracas ont tous un point commun : ils découlent tous d'une mauvaise gestion des émotions. Et l'EFT*, technique de libération émotionnelle, promet de nous aider à régler ces questions.