Quels sont les symptômes de stress ?

La sophrologie et les addictions – Hypnose pour sortir d'une addiction

L’insomnie peut rapidement impacter le quotidien. Il suffit d’une mauvaise nuit pour expérimenter les premières conséquences du manque de sommeil : irritabilité, somnolence, vigilance en baisse, manque de productivité. Lorsque l’insomnie devient chronique, elle impacte directement la santé. Les études démontrent en effet qu’à long terme, le manque...

Guérir son enfant pour devenir pleinement soi

Dès notre plus jeune âge, on nous a appris qu'il ne faut pas toujours exprimer ses émotions. Une fille ne se met pas en colère, un garçon ne pleure pas, c'est déplacé, c'est enfantin.

Les tocs se manifestent chez l'individu par des pensées et des idées obsédantes, des compulsions ainsi qu'une forte tendance à l'évitement. Les pensées négatives sont très présentes chez les individus souffrant de troubles obsessionnels compulsifs, ceux-ci ont également tendance à se dévaloriser et à donner plus de poids aux évènements négatifs que...

Le Neuro-praticien / Coach en Neurosciences accompagne individuellement ou collectivement des individus pour les aider à prendre conscience de ce qu'ils sont en train de vivre et de ce qu'ils ont vécu. Véritable facilitateur du passage du subconscient au conscient, le neuro praticien utilise les apports des neurosciences, de la PNL, de l'analyse...

La sophrologie peut vous aider !

Il y a un enfant qui sommeille en chacun de nous. Toute notre vie d'adulte dépend de la relation que nous entretenons avec lui.

Toute personne peut développer un problème alimentaire à n'importe quel stade de sa vie, indépendamment de son sexe, de son âge, de son origine ethnique ou de son milieu socio-économique. Les sentiments de culpabilité, de honte, ou même, le fait de nier que vous avez un problème, sont des réactions courantes, mais sachez que de l'aide est...